Самодисциплина
Warning: preg_match(): Compilation failed: group name must start with a non-digit at offset 8 in /home/softcraf/life-content.ru/docs/w/includes/MagicWord.php on line 872
Warning: preg_match(): Compilation failed: group name must start with a non-digit at offset 8 in /home/softcraf/life-content.ru/docs/w/includes/MagicWord.php on line 872
Материал из Life-content
WaRoX (обсуждение | вклад) (Новая страница: «'''Самодисциплина''' (сила воли) — навык, позволяющий осознанно координировать свою деятел…») |
WaRoX (обсуждение | вклад) (→Съедание лягушек) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | '''Самодисциплина''' (сила воли) — навык, позволяющий осознанно координировать свою деятельность для выполнения намеченных дел, ведущих к достижению [[Целеполагание|долгосрочных целей]]. | + | '''Самодисциплина''' (сила воли, самомотивация) — навык, позволяющий осознанно координировать свою деятельность для выполнения намеченных дел, ведущих к достижению [[Целеполагание|долгосрочных целей]]. |
Самодисциплина помогает совладать с [[Лень|ленью]] что-либо делать, переключая деятельность на необходимые задачи или на [[эффективный отдых]]. Данный навык не является чертой индивидуальности и может развиваться с помощью специальных упражнений. Также необходимо помнить, что самодисциплина не является принуждением самого себя к выполнению каких либо дел, вместо вопроса ''«как я могу заставить себя делать то, что я должен делать?»'', она отвечает на вопрос ''«какая часть меня не хочет сделать это?»''. | Самодисциплина помогает совладать с [[Лень|ленью]] что-либо делать, переключая деятельность на необходимые задачи или на [[эффективный отдых]]. Данный навык не является чертой индивидуальности и может развиваться с помощью специальных упражнений. Также необходимо помнить, что самодисциплина не является принуждением самого себя к выполнению каких либо дел, вместо вопроса ''«как я могу заставить себя делать то, что я должен делать?»'', она отвечает на вопрос ''«какая часть меня не хочет сделать это?»''. | ||
| Строка 14: | Строка 14: | ||
'''''[[Пинарик|Читать подробнее про календарик-пинарик]]''''' | '''''[[Пинарик|Читать подробнее про календарик-пинарик]]''''' | ||
| + | |||
| + | === Визуализация === | ||
| + | |||
| + | === Релаксация === | ||
| + | |||
| + | === Система вознаграждений === | ||
| + | |||
| + | === Витамины для мозга === | ||
| + | |||
| + | === Съедание лягушек === | ||
| + | '''Лягушка''' - это небольшое, но неприятное дело. Задачу-лягушку всегда хочется выполнить позже, из-за чего она постоянно откладывается и может привести к появлению дополнительных проблем. | ||
